【丈夫な歯を作るためには】
こんにちは＾＾
皆様は日頃、丈夫な歯を作るための食生活を心がけていますか？！
生きていく中で、歯はとても大事です☆
今回は歯を丈夫にしてくれる、食べ物をご紹介致します♡
歯を丈夫にする秘訣には、【食物繊維】が必須なのです！
玄米、こんにゃく、きのこ類、昆布、ごぼうなどには多く食物繊維が含まれています♪( ´▽｀)
他にも歯の主成分である【カルシウム】
牛乳、乳製品、小魚などです！！
たくさん噛んで、歯を丈夫にしましょう♪
丈夫な歯は、虫歯などを作りにくくします（＾Ｏ＾）
当店のホワイトニングでさらに綺麗な歯を手に入れましょう( ＾∀＾)
ご予約どしどしお待ちしております！！◎
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