こんにちは( ´ ▽ ` )

 

ホワイトニングサロン福岡天神店格安3回4,980円です☆

 

皆さん、普段の食事で何回くらい噛んでいますか？

 

最近よく噛むことで意外な効果があることがわかってきました！

 

①虫歯予防

よく噛むことで唾液がよく出るようになり、量が増えることで口の中を洗い流す作用が増えます！

 

②肥満予防

よく噛み、味覚が刺激されると全身の細胞の活動を活性化させ、

血糖値が上昇します！結果的に少ない量で満足感が得られます！

 

③ボケ防止

よく噛むと、脳血管が拡張し、脳に血液とともに栄養が流れ、目覚め信号が出ます。

脳が覚醒し、ボケ防止になります！

 

④成長への影響

噛むことは、味覚を発達させ、歯並びや発音にも良い影響を与えます！

 

歯を健康的な状態で維持している方がよく噛むことができるというになりますから、

虫歯や歯周病で歯を失ったりしないようにすることが大切ということになります！

 

今日の食事からいつもより少し意識してみてよく噛むようにしてみてはどうでしょう？♪( ´▽｀)

 

健康な体への第一歩になります♪

 

 

 

 

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