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【歯とお口の中は日々変化します】

 

こんばんは♪( ´▽`)

 

ホワイトニングサロン福岡天神店格安3回4,980円です☆☆

 

 

①朝起きた時に口の中がネバネバする

②硬いものが噛めない

③歯と歯の間によく挟まる

④口臭を感じる

⑤歯がしみる

⑥歯垢、歯石が付着してる

⑦歯が長くなったようにみえる

⑧ブラッシング時に歯肉から出血がみられる

 

いかがでしたか?

 

1つでも当てはまるものがあるとしたら、歯周病の疑いがあります

 

次に、健康習慣チェックしていきましょう

① 1日1回は丁寧に歯を磨いている

② かかりつけの歯科医院がある

③歯と歯肉の境目をしっかり磨くようにしている

④ デンタルフロスなどの補助清掃道具を使う

⑤甘い飲料水や、食べ物をなるべく控えるようにしている

⑥口の中を鏡などを使って見るようにしている

⑦よく噛んで食べるようにしている

⑧1年に1回以上、歯科医院にて歯石をとってもらっている

 

いかがでしたか?

 

5つ以上のよい習慣があると良いですね

 

 

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