【唾液って必要？】
こんにちは！
唾液は健康な成人している方で、1日に1リットル〜1.5リットル程分泌せれているそうです。やはり個人差はありますが年齢、性別、身体の状態などによってかわってきます。
口に潤いを与えるだけと思われがちですが全身の健康にも影響があるのです。
唾液は全てが水分というわけではなく、0.5%に無機成分として
（カルシウム、リン酸、ナトリウム）有機成分として（抗菌、免疫物質）などが
含まれています。
では、どんな作用があるんでしょう、、、
①湿潤作用
②潤滑作用
③消化作用
④虫歯予防
⑤再石灰化作用
⑥溶解・味覚作用
など他にもいろんな働きがあります。
お口の中が乾燥していると、、、
①話しにくい
②食べにくい
③口臭が出てくる
④風邪をひきやすくなる
⑤よく眠れない
などの症状が出てきます。
総合的に働いているからこそ、健康な体に唾液は欠かせない役割なのです。
あまり気にならないことかもしれませんが
意識していかないといけないですね。
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