【虫歯になりやすいお菓子】
こんにちは☆
みなさん、お菓子は食べますか？
私は大好きでよく食べます！！
きっと生まれてから一度も食べたことがないという人はいないと思います。
本日は虫歯になりやすいお菓子はどんなお菓子なのか書いていきたいと思います。
虫歯になりやすいお菓子
◎アメ
◎ガム
◎キャラメル
◎グミ
です。
これらのお菓子に共通するのは糖分が高いということです。
特に長時間お口の中に入れて味を楽しむアメや歯にくっつきやすいキャラメル、ハイチュウは虫歯菌の大好物なので、注意が必要です。
また
◎クッキー
◎ドーナッツ
◎チョコレート
これらも糖分が高く、口の中に残りやすいで、ずっと時間をかけて食べると、虫歯菌の餌食になります。
特にクッキーやドーナッツは歯の間に挟まりやすいので注意が必要です。
もし食べた後は、うがいや歯磨き、殺菌成分の含まれる緑茶などをコップ１杯飲むことで、虫歯になる確率が低くなるので、試してみてください！
虫歯になりにくいお菓子
◎ゼリー
◎プリン
◎アイスクリーム
これらは比較的虫歯になりにくいとされているお菓子です。
共通するのは溶けやすく、歯にあまりくっつかないところです。
もちろん、食べないに越したことはないですが、大事なのは食べないことではなく、だらだらとながら食べをしないことです！
そして食べた後は念入りに歯磨きをしましょう！！
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