【歯の役割とは❔】
こんばんは!!
今日は歯の役割についていくつかご紹介します。
【歯は食事をするためにある】と多くの人が認識していると思います。歯は咀嚼という大切な役割を持っていますが、他にも多くの役割があります。
歯は発音に関与しており、会話を行う上で大切な役割を持っています。
また歯は、見た目の印象に大きく影響します。白くて美しい歯は、会う人に好印象を与えますよね！
咀嚼によって脳に刺激を与える・身体のバランスを保つなど、全身の健康にも大きく影響しています。
☆噛むことの効果
「咬む」という動作は歯の役割の一つでもありますが、ただ咬み砕いて飲み込みやすくするだけではないのです。咬むことによって、唾液の分泌が促進され、消化されやすくなります。
なので、歯を失うと、咀嚼能力が低下し、しっかりと物を咬むことができなくなってしまいます。これにより、消化が悪くなり、栄養吸収の効率が低くなることがあります。
☆唾液の働き
咬むことで唾液の分泌が促進されます。唾液の分泌が少なくなると、食べ物が飲み込みにくくなり、消化・吸収されにくくなっちゃいます。
唾液には細菌を洗い流す効果や、抗菌作用があります。唾液の分泌が減ると、むし歯や歯周病などの病気のリスクが高くなってしまいます。
唾液の分泌量が減少しないように、歯を健康に保ち、よく咬んで食べましょう！！
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