こんにちは！
ホワイトニングサロン福岡天神店です☆

【虫歯とは】
虫歯は、プラークの中にいる虫歯菌が、酸を出し、

歯を溶かすことで起きる病気です。
虫歯菌は、歯を溶かす酸を作る力の強い菌や弱い菌がいて、

強い菌が多ければ虫歯になりやすくなります。

【簡単セルフチェック】
１、歯磨きは１日1回以下
２、間食やだらだら食べることが多い
３、甘いものよく食べる事が多い
４、口がよく乾く
５、歯並びが悪い
６、歯周病がある
７、被せ物や詰め物が多い
８、しばらく歯科に行ってない

当てはまる数が多いほど、虫歯になる可能性が高くなります。
これらに当てはまる場合は、虫歯を早く見つけるためにも、

年に1回の歯科検診を受けましょう。

【正しい歯磨きのポイント】
正しい歯磨きで虫歯の原因となるプラークを

しっかり落とす事が大切です。
歯の隙間にはフロスなども使いましょう。
忙しい人や高齢者にお勧めなのが、効率的に汚れを

落とさせる電動歯ブラシです。

【食べ方の改善ポイント】
食べ方の改善をするのも効果的です。
甘いものや酸性のものが好きな人は

だらだら食べないように気をつけます。
酸性のものは歯を直接とかしてしまうため、

虫歯になりやすくなります。

日々の生活などを意識して虫歯をできにくくしましょう！

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