【ホワイトニング後の効果】
こんにちは！
ホワイトニングの効果はどのくらい持続するんでしょうか？
効果は生活習慣やライフスタイルで大きく変化します！！
普段のなにげない行動がホワイトニングの効果の持続期間を短くしてしまうこともあります。
逆に言うとちょっとしたケアやメンテナンス、生活習慣の改善で効果を長持ちさせることも出来ます！
ホワイトニングの効果を長持ちさせるためのポイントについてご紹介します。
意識して、普段の行動に取り入れてみましょう！！
●色の濃い食べ物、飲み物に要注意
色の濃い食べ物や飲み物は歯の表面に色素が沈着しやすいので注意が必要です。
特に以下のような食べ物や飲み物を口に入れる際は注意しましょう。
・カレー
・チョコレート
・ミートソース
・ソースやケチャップを使った料理
・コーヒー
・紅茶
・赤ワイン
・コーラ
・日本茶
・ウーロン茶
これらを口にしたら早めに歯磨きをすることをおすすめしますが、
難しい場合には口をゆすぐだけでも効果はあります。
●こまめな歯磨きを行う
歯の磨き残しも色素沈着を引き起こす原因です。
こまめな歯磨きでブラッシングを丁寧に行い、色素沈着の原因となる汚れをきちんと取り除きましょう！
効果は永遠ではないので、定期的にメンテナンスしましょう！
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