【正しい歯磨きの仕方】

 

こんばんは!!

ホワイトニングサロン福岡天神店です。

 

正しい歯磨きの仕方ご存知ですか?

あんまり気にした事ないですよね、、、

正しい歯磨きの仕方をご紹介します!

 

硬い歯ブラシは歯や歯茎にダメージを与える場合があるので、「普通」「やわらかめ」の物を選ぶと良いです。

歯の奥まで届くよう、歯ブラシのヘッドは小さめのものを、グリップは握りやすい形状のものを選ぶようにします。

毛先が広がった歯ブラシではきれいに磨けないので、1ヶ月を目安に交換しましょう。

歯の表面は、歯ブラシを歯に対して直角に当て、1本ずつ小刻みに磨いていきます。

歯の表面だけでなく、磨き残しの多い歯と歯の間、歯と歯茎の境目、噛み合わせの溝の部分の汚れを落とすことを意識して磨くと、着色汚れだけでなく虫歯や歯周病の予防にも、効果的です!

歯の裏側や奥歯の奥側は歯ブラシのつま先部分を、奥歯の手前部分はかかと部分を使うなど、当てる毛先を使い分けて磨きましょう!^^

 

 

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