こんにちは！
ホワイトニングサロン福岡天神店です！

健康的な食生活を維持するためには、80歳になっても自分の歯を20本以上保つことが推奨されています！日本では、「歯周病」で歯を失う人が多くなっており、とくに高齢になると、歯周病で歯を失う比率が高くなります。
肥満や生活習慣病の予防のためには、いろんな物をバランスよく食べることが重要です。

歯を健康に保つには
・栄養の取れた規則正しい食事を心がける
・なんでもよく噛んで食べる
・虫歯を放置せずに治療する
・食後20分以内に歯を磨く

健康な歯があることによって、食生活を豊かにすると同時に、健康の維持・病気の予防にもつながります！

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