【夜の歯磨きのタイミングは？？】
こんにちは☆
歯磨きはみなさんどのタイミングでしていますか？
ご飯を食べてすぐ？
30分から1時間後？
特に決めていない？
特に決めていない人が多いのではないでしょうか？
これを機に歯磨きのタイミングを見直してみませんか？？
まず、歯磨きというのは食べカスを落とすといっただけでなく
歯垢を取るためにするものでもあります。
寝る前の歯磨きは特に重要です。
夜の寝ている時間が1番最近が増殖するからです。
歯磨きをしっかりと丁寧に行い細菌を出来るだけ減らしてあげることが
重要です。
朝：昼：夕食後の歯磨きが綺麗にできていなくても夜寝る前の
ブラッシングを丁寧にする事でリセットが少々できますので心がけて歯磨きをしてください。
結果いつ磨けばいいのか？
個人個人で歯磨きのタイミングなどは変わってくるため
日頃のケアをきちんとし定期的に歯医者でケアを頼むことがいいでしょう。
歯ブラシでは落とせない汚れもあるため歯医者にも頼り綺麗な歯を
保ちましょう。
お問い合わせは
Tel092-762-5678
