【歯茎が下がることへの対策】
こんにちは＾＾
ホワイトニングサロン福岡天神店です☆
最近食べ物が挟まりやすくなった、歯がしみるなど気になっていませんか？それは歯茎が下がっているかもしれません。
歯茎が下がってしまうと、自然に回復することはありません。
また、歯茎が下がるのは加齢のせいだけではありませんので、若くても油断大敵です。
歯茎が下がることへの対策をご紹介します。
☆歯茎が下がるのを予防するには
◎歯科医院で定期的な口の健診とクリーニングを受ける
ホームケアだけでは落としきれないお⼝の汚れは、⻭科医師や⻭科衛⽣⼠によるクリーニングを受けてきれいに落としてもらいましょう。
またケアと併せて定期健診でご自身のお口の状態を知り、自分のお口に関心を持ちましょう。
◎正しい歯磨き方法を身につける
一生懸命磨いても、間違ったブラッシングは汚れを落とせていません。
⻭並びや⻭の磨き⽅には個⼈差がありますので、歯科医院での⻭磨き指導を受け、ご⾃⾝に合った正しい⻭磨き⽅法を⾝につけ、効果的なケアを実践しましょう。
フッ素配合の歯磨き剤やマウスウォッシュ、フロスや歯間ブラシを併用すると効果的です。
また、歯ブラシは1カ月に1度は交換しましょう。
◎ナイトガードなど歯ぎしり・食いしばりを予防
夜寝ている時に、歯ぎしりをしたり食いしばるのを予防するために、歯を保護するマウスピースをつけることでお口へのダメージを軽減できます。
基本的に、虫歯や歯周病などお口のトラブルは、自然に治ることは無く、治療はできても元に戻すことは出来ません。
気になる方は歯科医院へのご相談をお勧め致します。
当店へのご予約はこちらからも承っております☆
