【歯茎から血？】
こんにちは！
ホワイトニングサロン福岡博多店です＾＾
みなさんは、食後にはいつも歯を磨きますか？
ただ、歯磨きに最適なタイミングは、本当は食後ではないという説もあります！
お口の中の細菌をコントーロールしているのは、唾液です。
唾液が沢山出ているときは細菌が減り、唾液が少なくなると、細菌は増えます。
食後は、消化を助けるために、唾液が沢山分泌されています。
ですから、口腔環境においては最も、細菌が減っている状態となります！
その時に、歯磨きをしてしまうと、唾液の分泌を抑えてしまいます・・・
これではかえって、細菌の増殖を手助けする結果になってしまいます。
なので、1日歯磨きは、朝と夜の2回でも十分だという専門家もいます。
特に、朝の歯磨きは、就寝時に口内が乾燥して増殖した
細菌を除去するために、起きてすぐに行うのが理想的です！！
また、起床直後の歯磨きをする前に、先に一度軽く口をゆすいでから歯磨きをすると汚れが落としやすくなるのでオススメです！
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