【虫歯になりにくい飲み物】
こんにちは！
ホワイトニングサロン福岡博多店です☆
実は牛乳はむし歯に予防効果があることが分かっています！
〇お口の中の酸を中和する
〇歯の表面にできるプラーク（汚れ）をつきにくくする
〇エナメル質の再石灰化の促進
〇だ液が良く分泌されるようにする
しかし、ここで注意しなければならないのは、牛乳は『むし歯になりにくい』のであって、『むし歯にならない』というわけではありません。
牛乳には砂糖は含まれていませんが、乳糖が含まれています！
砂糖に比べて乳糖はむし歯になりにくいですが、磨き残しがあるお口の中では酸性に傾きます。
そのため、歯磨きをした後に牛乳を飲むと、しっかりとすみずみまでお口の中が磨けていれば、むし歯になるリスクは低いですが、
少しでも磨き残しがあるとむし歯になるリスクは出てきます。
なので毎日牛乳を飲むという方は、
牛乳を飲んだあとには歯磨きをしてあげる方が安心だと思います＾＾
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