【朝のお口のケア】
こんにちは
ホワイトニングサロン福岡天神店です♪
皆さんは、朝起きてすぐうがいや歯磨きをしていますか〜〜??
人間の朝起きてからの口腔内には、たくさんの細菌がいます><
また、一晩中口を閉じていることで乾燥する為、
就寝前や朝起きてから十分な水分補給をすることも大切です!!!
まずは、朝起きてうがいや簡単な歯磨きをして、口腔内を綺麗にしてから朝食をとりましょう!!
歯磨きをする場合は、あまり固くないものを選び、1~3ヶ月の頻度で変えると◎
ぜひ皆さんも心がけてみてくださいね(^ ^)♪

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