こんにちは＾＾

ホワイトニングサロン福岡博多店です☆

唾液には、お口の中の酸を中和し、歯の再石灰化を促す重要な働きがあります。

よく噛んで食べることで唾液の分泌を促しましょう。

ガムを噛むことも効果的です（キシリトールガムがおすすめ）。

また、食事中に水分を摂る際は、水やお茶を選ぶようにしましょう。

少し意識するだけで、綺麗な歯を保つことができます。

できることからチャレンジしていきましょう。

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