【歯磨きの後のうがいは何回が適切？】
こんにちは。
みなさん、歯磨き後のうがいは何回してますか？？
さて、正しいうがいの回数はあるのでしょうか？
初期のむし歯では、脱灰したアパタイトが歯に戻る
「再石灰化」と呼ばれる現象が起こります。
フッ化物を含むアパタイトは再石灰化を起こしやすく
いったん歯に戻ると次には脱灰しにくいため、歯の表面が強いアパタイトに
置きかわってむし歯に強くなります。
再石灰時にフッ化物がお口の中にあることが重要なんです！！
ですので、歯みがきの後に何回もうがいをすると
歯みがき剤に含まれるフッ化物が流れて薄くなります。
歯磨き後に汚れを吐き出した後の仕上げのうがいは、
少量の水で１回だけにして
しばらく飲食しないことにより再石灰化効果が高まると言われています。
正しい回数があるので気を付けましょう
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