こんにちは

ホワイトニングサロン福岡博多店です

食後にすぐ歯を磨いちゃいけないって本当？

結論から言いますと、、、

「食後すぐに歯を磨くことを推奨します」

歯に付着したままの食べかすは、虫歯菌が糖を分解して酸を作り、歯を溶かし始めるからです。

それではなぜ「食後は少し時間を空けて、歯磨きを」という話があるのでしょうか。
「酸性に傾いた食事をすると、口の中も酸性になります。それをもとに戻そうとするのが唾液です。

酸は歯を溶かす働きがあるので、唾液の作用で中性に戻る前の酸性の状態で

歯磨きをすると歯を傷める、という考えからでしょう」

よほど酸性に傾いた食事内容でなければ、食後すぐに歯磨きするのがいいでしょう。

酸性に傾いた状態で歯磨きをしても、歯を溶かすほど強く歯磨きをすることは少なく、

それよりは、歯に付着した食べカスを早めに除去するほうが良さそうです。

お口の中に残っている食べかすは、虫歯菌が糖を分解して酸を作り、歯を溶かします。

歯を守るために、まずは食べカスを取り除くことが大切。

食後すぐのほうが、汚れも落としやすいのです。

歯垢は、虫歯の進行を早めたり、歯周病にも影響しますので、お口の中を清潔な状態に保つよう、

食べたらあとには丁寧に歯磨きを行いましょう。

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