【口の中に出来るストレス】
こんにちは！！
ホワイトニングサロン福岡博多店です！！
口内炎や出来物がお口の中に出来たことありませんか？
口内炎の原因は「ストレス・栄養不足・口の中を噛む・病気の影響」など 口内炎の原因はさまざまです。
ストレスや栄養不足などによる免疫力低下や、口の中を噛んでしまうなどの物理的刺激、ウイルスなどによる感染が考えられるほか、原因不明な場合もあります。
バランスの悪い食事を続けることで粘膜を守る栄養素が不足し、口内炎ができることがあります。
粘膜を保護するためには、特にビタミンB2が重要と言われています
普段の食事や睡眠から気おつけることで口内炎も防ぐことができます！！
