【自分でできるケア】
こんにちは☆
エナメル質とは、大部分がミネラルで構成された歯の一番外側を覆っている
人間の体の中で一番頑丈な組織のことです。
頑丈な物質になりますが、生きた細胞を持たないため
一度失われれば二度と元に戻ることはありません。
ですので、酸蝕や虫歯からエナメル質を守り、維持することが大切になってきます。
定期的な歯科検診やクリーニングが重要ですが、それに加えて
自信でケアできることはしておきましょう。
以下が自分でも簡単にできる予防です。
☆フッ素入りの歯磨き粉を使う
☆柔らかめな歯ブラシを使う
☆ジュースや冷たいコーヒーを飲む際はストローを使う
☆食後に水を飲む
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