こんにちは！

ホワイトニングサロン福岡博多店です♪

口の粘つきには、潤いが大切！

歯周病ではなく、唾液の分泌が少なくなってきているような場合は

口腔内に唾液を分泌させるようにすれば、口の中が潤って粘つく症状が少なくなってきます。

・唾液の分泌を促す方法

1 唾液腺マッサージ耳の下にある耳下腺をやさしくマッサージすると唾液が分泌されてきます。

2 よく噛む

ご飯をしっかり食べる際には、よく噛むことが大切です！

しっかり噛むことで刺激されて唾液が分泌されます。ガムや雨などで唾液が分泌されやすくなることも有効でしょう。

3 口の中を潤す

口の中を潤すために水分を意識して摂るようにしたり、うがいをしたりしましょう。

歯周病が原因で口が粘つく場合は、早期に治療しましょう！

歯茎からの出血や歯の動揺が歯周病の主な症状ですが、口の粘ついている場合も予防しかやクリーニングを歯科医院で行うようにするのが良いでしょう！

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