【舌の汚れ】
こんにちは♪
口内ケアきちんとしていますか？
口内ケアは、歯だけ綺麗にしておけば良いものでは
ありませんよね？？
舌もケアをしなくては清潔な口内にはなりません。
特に体に異常がないのに口臭が気になる。
それは、舌に原因があるからです。
必ず舌には汚れがつきます。
これを舌苔といいます。
口臭を防ぐ為にも毎日の歯磨きで舌も磨く必要があります。
この舌苔は細菌の塊です。
舌苔が出来る原因としてあげられるのは
①口の中が清潔に保たれていない
②唾液の分泌が減少
③口呼吸
です。
①にかんしては簡単にご自身でも改善できます。
②に関しては老化とともに減っていくものではあるので歯科医院にいくことをお勧めします
③に関しても歯科医院などにご相談することをお勧めします。
歯も舌も大事にしていきましょう。
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