こんにちは！

ホワイトニングサロン福岡博多店です☆

歯のために良い生活習慣

〜嗜好品における注意〜

タバコを極力吸わない

タバコは歯周病の危険因子です！

タバコを吸うと歯周病のリスクが5.4倍高まることが調査の結果わかっています。

ヘビースモーカーほどそのリスクは高くなる傾向があります。

歯の健康を考えれば、できるだけタバコは吸わないことをお勧めします！

アルコールの取り方に気を付ける

アルコールを飲んだからといって、すぐに虫歯や歯周病になるというわけではありません。

ですが、アルコールには利尿作用という体の水分を出してしまう作用があるため、特に夜寝る前に飲む習慣があり、そのまま眠ってしまうとより一層リスクが高まります。

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